Retiro Yoga & Meditación
del 24 al 26 de julio Masía Roncales_ Villahermosa del rio_ Castellón.
En un entorno natural y cuidado, en el interior de la provincia de Castellón, este retiro de yoga y meditación es una invitación a reconectar con tu cuerpo, calmar la mente y recuperar tu equilibrio interior. A través de prácticas accesibles, momentos de silencio, conexión con la naturaleza y espacios de autenticidad compartida, vivirás una experiencia que va más allá del descanso: un regreso a lo esencial. Si sientes la necesidad de desconectar del ruido y reconectar contigo, este es tu lugar.
¿Qué vivirás en este retiro?
Durante este fin de semana te invitamos a habitar el cuerpo a través de prácticas de yoga accesibles y conscientes, a calmar la mente con meditaciones al amanecer y al atardecer, y a caminar en silencio por la montaña, escuchando la naturaleza y tu propio ritmo.
Podrás sumergirte en una poza natural y sentir el poder regenerador del agua, explorar tu voz y tu respiración como herramientas de presencia y expresión, y compartir desde la autenticidad en un grupo reducido y cuidado. Todo ello acompañado de un menú ecológico, tanto omnívoro como vegetariano, elaborado con productos frescos y saludables de la huerta de la masía.
El programa
V i e r n e s
17:00 – 18:00 · Infusión de bienvenida
18:00 – 19:00 · Círculo de apertura
19:00 – 19:30 · Meditación guiada
20:00 – 21:00 · Cena
21:15 – 22:00 · Ritual “Conectar con el propósito”
22:00 · Descanso
Sábado
08:00 – 08:30 · Meditación
08:30 – 09:15 · Yoga suave
09:30 – 10:00 · Desayuno
10:30 – 13:00 · Excursión a la cascada
14:00 – 15:00 · Comida
15:15 – 17:00 · Yoga nidra y descanso
17:00 – 18:30 · Taller de voz consciente
19:00 – 19:30 · Meditación al atardecer
20:00 – 21:00 · Cena y tiempo libre
21:00 – 22:00 · Observación de estrellas
“Un paseo por el cielo nocturno”
22:00 · Descanso
Domingo
08:00 – 08:30 · Meditación
08:30 – 09:30 · Yoga
09:30 – 10:30 · Desayuno
11:00 – 12:30 · Taller de voz consciente
12:30 – 13:00 · Ritual de cierre
14:00 – 15:00 · Comida y despedida
Masía Roncales, Castellón
¿Quién te facilita el taller?
Narayani
Cisco
El retiro está facilitado por Narayani y Cisco Carles, dos profesionales que combinan experiencia, sensibilidad y un enfoque profundo del bienestar. Narayani es profesora de yoga tradicional Shivananda, con una práctica centrada en la conciencia corporal, la respiración y la conexión interior. Su acompañamiento invita a habitar el cuerpo desde la calma, el respeto y la presencia. Cisco Carles es psicólogo y profesor de mindfulness, formado en Respiravida – Breathworks. Su trabajo se enfoca en el desarrollo de la atención plena como herramienta para gestionar la mente, las emociones y la vida cotidiana desde una mayor claridad y equilibrio. Juntos crean un espacio cuidado, accesible y transformador, donde cada persona puede reconectar consigo misma desde su propio ritmo.
Valores
Los valores que a continuación se detallan incluyen el alojamiento, la alimentación y cada una de las actividades descritas en el programa.
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Habitación compartida: 260 euros / persona
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Habitación individual: 380 euros
(*) 240 € y 360 € para reservas realizadas antes del 10 de mayo.
